吉打新光鹤功体育会 中国鹤翔庄气功新班招生    中国鹤翔庄气功是中国气功研究会名誉理事 已故赵金香老师多年练功经验累积与结晶，结合中医，仿生学理论，模仿仙鹤“丹顶鹤”的性情和走路的动作，并吸取了其他流派与武术的一些特点，并广泛求了气功师和中医大夫的意见，於1980年创编而成的。

    中国鹤翔庄气功作为先天混元气功的一步功，主要是完成畅通人体小宇宙的任务，它的主要特点是：德字领先，动静相兼，调养相依；得气快，疏通经络快，激发人体潜能快；普通出现自发功，自发自收，功效神奇且安全可靠。

    目前，鹤翔庄气功已经推广到世界80多个国家，功友超过了千万人。至于马来西亚，鹤功是于1990年由陈嗣庵老师传入沙巴州的斗湖市，然后相继地传到大马各地，功友已超过万人。本会新班将於二零一五年二月一日(星期日)开课。

        欢迎有意提升健康体质者，踊跃加入，修炼鹤翔庄气功，祛病强身，延年益寿。本会也同样欢迎那些因事暂停练功的功友，不论哪个鹤功团体或辅导站，到来继续练功。有关本会更多讯息，可浏览网页 http://www. hxzqgkd.blogspot.com。

鹤翔九天，造福人类！

报名详情  ：即日起每逢星期日、二及四，晚上八时至九时卅分。

报名地点  ：吉打双溪大年百大年国民小学礼堂。

学    费  ：入会费RM100,半年学费RM60。(2张彩色相片及1张身份证复印本)

开班日期  ：2015年2月01日（星期日）。 

练功地点  ：百大年国民小学礼堂(Dewan Sekolah Kebangsaan Petani Jaya）

练功时间  ：每逢星期日、二及四，晚上八时至九时三十分。

免费排舞  ：每逢星期日、二及四，晚上九时三十分至十时。

联 络 处  ：       

1) 王金城 Tel: 016-4922842    

2) 刘德河 Tel: 012-4979681         

3) 戴荣利 Tel: 019-5552377         

4) 刘诗华 Tel: 016-4903611  

      

吉打新光鹤功体育会 启  17-01-2015

 

【養生課程】養肝先排肝毒

我們每個人都必須關注自身肝臟健康。 其實生活中， 很多方面都可能引起肝臟出現問題， 導致肝功能異常。為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期，因為肝臟沒有任何痛覺神經提醒你!十五個信號提示你：必須養肝、養肝先排肝毒：

1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、出現粘便。
5、腰部贅肉增加。
6、有體臭。
7、失眠多夢。
8、口乾口苦。
9、偏頭痛。
10、前胸後背有紅痣。
11、指甲有明顯豎條紋。
12、頭髮經常很油。
13、臉龐兩邊有肝斑。
14、脾氣特別大。
15、乳腺增生和婦科問題。

如果您有兩三種癥狀就必須要調理肝膽功能。提高代謝!舒肝理氣葯：滋補肝腎,調理腸胃,是我們最佳選擇!根據肝臟解毒原理為您推薦保肝護肝食物！

胡蘿蔔：增強人體免疫力，保肝護肝，且保護多種臟器。

金針菇：中醫認為，金針菇性寒、味鹹，能利於肝臟，益腸胃。

韭菜：春季食用韭菜有益於肝，溫補肝腎。

蓮藕：澀液中含丹寧酸，抗氧化，預防癌症和動脈硬化。

蘿蔔：含具有很強解毒作用的氧化酶等，誘導人體產生幹擾素，增強機體免疫力，解酒毒。

大蔥：可降低胃液中亞硝酸鹽含量，放包括胃癌在內的多種癌症。

菠菜：含大量的抗氧化劑，長於清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼，斂陰潤燥。

山藥：增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能。

❤溫馨提示：我們致力於為您的生活提供健康提醒，但並不能替代醫生之診斷治療，如您身體不適請及時就醫，在醫生指導下進行治療，以免耽誤病情。❤～ (￣▽￣)

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