修炼鹤翔庄 终身都受益
文/黄华明
谈起鹤翔庄养生法，我可谓是一波三折，早在八十年代，鹤翔庄刚刚起步之时，我就被鹤功那优美的舞姿。轻柔的 动作所吸引。可惜当初未能入门。弹指一瞬间，二十多年过去了，自己已经快四十多岁了，事业、家庭也基本上稳定有成。但在空闲之余，总觉得有一桩心事未了， 那就是我与鹤翔庄的情缘未了，总想再次相识鹤翔庄。
要想再次面对鹤翔庄，那也不是一件容易的 事。要入门，首先是找老师，我数次在上海的几个公园里寻找，就是未能遇见到。无奈之下，我就大胆的依照赵金香老师所著《中国鹤翔庄气功》开始自学。这一学 就是半年的时间，在这半年里，我只敢练五节动功，因赵老师在书中禁止学员自学站桩自发功，我也不敢越雷池一步，擅自自学站桩自发功，所以自己的功力老是不 能提高，心中很是郁闷。
有一天在网上，我偶尔搜索到了丁爱生老师主编的《爱生云鹤》， 真乃 “ 山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村 ”。自那以后，我就全身心的投入到了修炼鹤翔庄养生法之中。在丁老师举办的培训班，气氛活跃、环境优雅。我系统的学完了五节动功。丁 老师在鹤功的辅导中，深入浅出、徐徐渐进。纠正了我自学中的非规范动作，调整了正确的意念。丁老师除了耐心细致的指导每个动作和意念外，最为重要的是在教 授功德篇时，他用生动幽默的语言，从多角度、多方位的介绍了仙鹤那与世无争的品性。从而陶冶了我的情操，调整了自己的人生观、价值观，使得自己的思想和灵 魂得到了净化和提升。培训的时间虽说不长，但学到的知识却能够终身受益。
常言说的好：“师傅领进门，修行在个人”离开了丁老师的培训班，我又转到离家附近的虹口区鲁迅公园，由唐果年老师继续辅导。在唐老师那里，随后，唐老师又传授我练站桩自发功。通过修炼站桩自发功，我这才发现自己的肩、颈椎都有问题，只是之前未曾发觉而已，难怪我每年都有数次落枕的问题，而自从修炼鹤功之后，这一问题就不见了。
时至今日，我修炼鹤翔庄的时间不知不觉已经过去了一年多。在过去的一年里，无论是严冬酷暑、还是刮风下雨，我都能够坚持修炼。哪怕是乘飞机、坐火车、出差外地也从未间断过。在大理的蝴蝶泉边、美丽的泸沽湖湖畔、丽江古城的四方街等等都能看到我那翩翩起舞的身姿。
可以这么说，饭可以一顿不吃，觉可以一晚少睡，鹤功却不可以一日不练。现在，鹤功已经成为我每天的必修课。难怪古往今来的帝王将相都在寻找如何延年益寿、 长生不老的秘方。我想鹤翔庄就能实现他们的梦想。所以推广和发扬鹤翔庄养生法，让更多的老百姓受益，是我们每一名修炼鹤功的人责无旁贷。
上海市申房律师事务所 黄华明
2008.11.16
(本文为黄华明律师在2008年上海鹤翔养生1119庆典联欢会上的发言稿)
吉打鹤翔庄气功协会特向爱生云鹤及黄华明律师致谢
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