打哈欠的作用与功能





在我们现在的社会里，在大庭广众面前打哈欠，不但是不雅，而且是不敬的、无礼的。如果忍不住了要打哈欠，也得歪着头，掩着嘴，偷偷地打。打了以后，心里还得惭愧一番。这就是至今我们一般人对打哈欠的了解所决定的社会行为的要求。这也表示了，打哈欠是一种弱点，不能控制它是更大的弱点。

打哈欠能够控制吗？打哈欠是弱点吗？


以前在书报上看到的文章多说打哈欠是因为脑缺氧，是人困了。要避免打哈欠，得睡眠充足，得提起精神。我还因此因为早上爱打哈欠而对自己的健康发生疑问。怎么睡了一夜，早上还打哈欠呢？真的老到弱到这地步么？


今年在网上的一些研究脑神经的报告文章里，却看到一些新的说法，说打哈欠是身体自我调整的自然现象，打哈欠是因为脑细胞过热，需要降温而产生的。这一说法，给了我一些安慰，原来我早上打哈欠，不是因为缺氧，不是睡眠不足，而是用脑过度！那还不简单，少想就是了。


不久前，读了一本研究脑神经与心灵学的书，里面说打哈欠有解除压力的功能，大力提倡打哈欠。这和上面说的降温作用息息相关。


人们很久以前就知道，打哈欠是有感染性的；看到人家打哈欠，自己也会跟着打。在一个场合里，一人打哈欠可以引起一大堆人打哈欠。这种感染性，还可以应用在本身；当你做个打哈欠的姿势时，你可能就会真的打起哈欠来；如果一次不行，装多几次，不超过八次，我包你就真的打起哈欠来。不信你试试看。

除了人类，其他动物也会打哈欠，如猴子，狗之类。







打哈欠可以减压，我们齐齐来打哈欠：一、 二、 三， 赫哈————。 舒服极了！

<以上讯息转录自友人电邮>>