【養生課程】吃鳳梨有利尿作用

鳳梨中的維生素B1可以消除疲勞、增進食慾，注意患有濕疹、血液凝固力不佳者、發燒時不宜食用鳳梨含有膳食纖維、有機酸、維生素、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素。鳳梨中的維生素C的含量是蘋果的五倍，又含有蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。

鳳梨中的維生素B1可以消除疲勞，增進食慾；鳳梨中內含的糖蛋白質酵素與鹽類有利尿的作用。鳳梨也可改善腹瀉、消化不良，也有助於解決夏暑食慾不振的困擾。 宣印學院 ～專業團隊祝大家有美好的一天☀