適用於晚餐的減肥食物
1.黃瓜：抑制碳水化合物化為脂肪。
2.白蘿蔔：促進脂肪新陳代謝，避免脂肪堆積。
3.竹筍：低脂、低糖、可治便秘。
4.茄子：吸收脂肪作用。5.扁豆：加速新陳代謝。
6冬瓜：利尿，消腫。7紫菜：排走體內廢物及積水。
8菠菜：排毒瘦身。9西芹：減少水分積聚。
宣印學院～專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.
1.黃瓜：抑制碳水化合物化為脂肪。
2.白蘿蔔：促進脂肪新陳代謝，避免脂肪堆積。
3.竹筍：低脂、低糖、可治便秘。
4.茄子：吸收脂肪作用。5.扁豆：加速新陳代謝。
6冬瓜：利尿，消腫。7紫菜：排走體內廢物及積水。
8菠菜：排毒瘦身。9西芹：減少水分積聚。
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