宣印學院

【個人臨床～三個穴位！你應該經常打氣】

一、合谷穴：用另一指手的拇指第一個關節橫紋正對虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。根據經絡理論以及實踐證明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除，健康可以保證。頭痛、發熱、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解和治療。

二、內關穴：位於腕橫紋上兩寸，在掌長肌腱和橈側屈腕肌腱之間，就是從手腕橫紋向後量三橫指，在兩筋之間取穴。按摩心包經的內關可以治療和預防心臟病的發生。另外由於心包經起於胸中，所以打氣內關穴對呼吸系統的疾病，如:哮 喘、肺氣腫、肺心病等有一定的療效。

三、足三里：在膝蓋外側的凹陷處向下四指並在脛骨外側的交點處就是此穴。脾胃為後天之本，人出生之後，成長和健康的維持與脾胃的消化營養功能密切相關，而胃經又屬於多氣多血的經脈，這條經脈受到激發，氣血旺盛，必將影響五臟六腑與全身各器官的功能，從而達到保健長壽的效果，因此歷來足三里穴被認為是一個醫療和保健的重要穴位。

宣印學院分享給打氣有興趣者✫¸.•°*”*°•.✫✫